A importância da ginástica básica como um terino de calistenia para o treinamento fíciso militar
Autor: Laércio Raymundo Pereira Neto
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Informação
Descrição: A importância da ginástica básica como um treino de calistenia para o treinamento físico militar é um trabalho acadêmico que analisa a relevância da ginástica básica, similar à calistenia, no condicionamento físico militar.
Páginas: 37
Megabytes: 0.4 MB
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