Estratégias de Mindfulness
Autor: Daniela Degani
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Informação
Descrição: Estratégias de Mindfulness por Daniela Degani é um guia prático sobre como aplicar o mindfulness, especialmente em ambientes educacionais. Explora técnicas simples e acessíveis para cultivar a atenção plena, promovendo o bem-estar emocional e a concentração.
Páginas: 12
Megabytes: 0.85 MB
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