Orientações para ás atividades da vida diária e laboral -Alongamentos musculares
Autor: Conselho Regional de Fisioterapia e Terapia Ocupacional da 7ª Região
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Informação
Descrição: Orientações para ás atividades da vida diária e laboral -Alongamentos musculares por Conselho Regional de Fisioterapia e Terapia Ocupacional da 7ª Região. Este guia prático ilustra exercícios de alongamento simples para melhorar a flexibilidade e reduzir a tensão muscular no dia a dia. Descubra como incorporar esses alongamentos na sua rotina para promover o bem-estar físico e mental.
Páginas: 14
Megabytes: 0.52 MB
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