+10 Livros Zen Grátis! [PDF]

Os caminhos para alcançar a paz e a realização são variados, mas não podemos negar a influência de certas práticas do mundo oriental que influenciam nossa visão e nos ajudam a encontrar uma maneira de viver melhor. Com esta coleção de livros zen em formato PDF, você terá acesso a recursos e ferramentas para alcançar a harmonia em todas as áreas da vida.

O budismo é uma prática espiritual que se ramifica numa variedade de outras práticas que o enriqueceram e permitiram a sua expansão para as geografias ocidentais. Desta forma, ele também tem sido aplicado em diferentes campos. É por isso que gostaríamos de lhe oferecer nossa seleção de livros zen para que você possa adotar seus princípios em sua experiência diária.

O Zen pode ser definido como uma escola budista cuja prática se baseia em encontrar o esclarecimento como o estado ideal do ser. Isto pode ser alcançado principalmente através da meditação, e embora o budismo proponha níveis que devem ser cumpridos para alcançar o passo final, Zen acredita que o nirvana (um estado de consciência mais elevado) pode ser alcançado de forma direta.

O Zen teve origem na Índia, com o despertar da consciência do Buda Siddhartha Gautama. No entanto, ela também se desenvolveu na China e no Japão. Esta filosofia tenta evitar que se torne em conceitos habituais nem em estruturas de pensamento comum.

Técnicas meditativas, tais como a flor de lótus e o jardim Zen, têm sido utilizadas para alcançar o bem-estar emocional, físico e mental. Entre os benefícios que esta prática traz para aqueles que a praticam, se encontram:

Uma melhora perceptível no humor.
Limpeza mental de pensamentos negativos.
Melhora na concentração.
Conexão à serenidade e desconexão do stress.
Desfrute do momento presente.

Convidamos você a dar uma olhada em mais de 10 livros zen em formato PDF que o ajudarão a colocá-lo em prática com sucesso e a compreender seus princípios de uma forma mais profunda.