+15 Livros de Ayurveda Grátis! [PDF]

A sabedoria das culturas antigas é sempre necessária para nos ajudar a compreender os acontecimentos do presente. O campo da medicina natural incorpora frequentemente práticas destas antigas culturas com o objetivo de encontrar soluções alternativas. Na nossa seleção de livros Ayurveda em formato PDF encontrará informação relevante neste campo.

Mais uma vez, o avanço da medicina não ocidental é uma realidade, com muitas pessoas a considerarem como uma alternativa quando se submetem a certos tratamentos. Saiba mais sobre uma das abordagens mais interessantes à saúde com os nossos livros Ayurveda.

Ayurveda é a medicina tradicional milenar da Índia que é caracterizada como holística, lidando com o equilíbrio entre corpo, mente e espírito. Os tratamentos aplicados são naturais e respeitam a individualidade dos pacientes.

Na Índia, a Ayurveda é formalmente ensinada nas universidades, e sua prática é legal e se tornou medicina oficial. Evidentemente, sua abordagem da saúde é muito diferente da medicina ocidental moderna. Sua abordagem é mais preventiva do que curativa e visa à longevidade do ser humano, não tanto no tempo como na qualidade de vida.

Para a medicina Ayurveda, a saúde é a harmonia entre as dimensões do ser, e quando há um desequilíbrio, a doença segue. A ideia é que a intervenção pode ser dada tanto a pacientes doentes como a pacientes saudáveis, pois é fácil de aplicar. Ela consiste em adotar as seguintes rotinas:

Alimentos: especialmente à base de vegetais, legumes, frutas e especiarias, excluindo a proteína animal, embora não seja obrigatório descartá-la completamente. Pode ser incluído em equilíbrio.

Exercício físico: o corpo é projetado para estar em movimento e precisa que ele seja saudável. A Ayurveda recomenda práticas como a ioga.

Massagem: A massagem com óleos essenciais é uma obrigação, pois ajuda na recuperação de energia e alivia a tensão.

Meditação: Os cuidados mentais são muito importantes na Ayurveda, por isso a meditação é recomendada durante diferentes momentos do dia.

Confira nossa coleção de mais de 15 livros Ayurveda em formato PDF e faça o download dos que você precisa para seus dispositivos eletrônicos.

Aqui apresentamos nossa seleção completa de livros de Ayurveda:

1) Ayurveda e COVID-19

Nina Claudia Barboza da Silva, Bárbara Esteves das Neves e Caio Portella

Fuente: Consorcio Académico Brasileño para la Salud

2) Guia de alimentação ayurvédica

Daniele Barbosa

Fuente: Portal Estar Bem

3) O conhecimento milenar do Ayurveda no seu dia a dia

Tatilelis

Fuente: Wsimg.

4) Introdução ao Ayurveda

Espaço Arjuna

Fuente: Espaço Arjuna

5) Ahara: a dieta ayurvedica

Ágora

Fuente: Ágora

6) Ayurveda na vida diária (Artigo)

Daniele Barbosa

Fuente: Portal Estar Bem

7) Ayurveda: Um estudo das relações entre os Doshas e os pressupostos alimentares e espirituais

Maria Natividade Gomes de Siqueira

Fuente: Universidade Federal da Paraíba

8) A dieta ayurvédica e a consulta de enfermagem: uma proposta de cuidado

Patrícia De Gasperi, Vera Raduns e Ângela Rosa Ghiorzi

Fuente: Scientific Electronic Library Online

9) Guia de Plantas Medicinais Brasileiras Aplicadas a utilização pela medicina tradicional ayurveda

André Schmitz, Natascha Kazapi e Roberta Adriana de la Verne da Cruz Jorge

Fuente: Associação Brasileira de Naturologia

10) Medicina Ayurvédica (Artigo)

Associação Paulista de Naturologia

Fuente: Associação Paulista de Naturologia

11) Guia de plantas medicinais na medicina ayurvédica

Graziela Venturin, Joana De Bastiani, Rosegleide Pereira Lima e Roberta Adriana De La Verne da Cruz Jorge.

Fuente: Universidade do Sul de Santa Catarina

12) Ayurveda – a medicina clássica indiana (Artigo)

Antonio Cesar Ribeiro Silva Deveza

Fuente: CORE

13) Nutrição Ayurvédica (Apresentação)

Namasté, Cris Egger e Camila Marcório

Fuente: Ayus Ayurveda Academy

14) Lista de alimentos recomendados (Artigo)

Isabel Norões

Fuente: Morada Ayurveda

15) Diagnóstico e tratamento ayurvédico das doenças psicossomática (Artigo)

Randy Rasmusson

Fuente: Centro Reichiano

16) Medicina e lógica na Índia antiga: A ontologia e a epistemologia nos primórdios da medicina Āyurveda

Afonso Damião Neto

Fuente: Núcleo de Estudos em História Medieval, Antiga

Aqui termina nossa seleção de livros de Ayurveda gratuitos em formato PDF. Esperamos que tenha gostado e já tenha seu próximo livro!

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