11 Livros de Ayurveda Grátis [PDF]

Descubra o Ayurveda, o sistema de medicina tradicional da Índia, com a nossa coleção de livros grátis em PDF. Aqui você encontra desde os fundamentos até a alimentação, as plantas medicinais e a harmonização dos doshas: vata, pitta e kapha.

Cada livro reúne o conhecimento milenar que equilibra corpo, mente e espírito. São livros práticos de nutrição ayurvédica, fitoterapia e medicina natural, prontos para aplicar no seu dia a dia.

Baixe os seus livros de Ayurveda em PDF grátis, sem cadastro nem custos, e comece agora a sua jornada rumo ao equilíbrio. Aprenda a cuidar da sua saúde de forma holística e ancestral.

• #1

  Intro ao Ayurveda: Segredos Antigos para o Autocuidado

  

  Uma introdução visual aos segredos do Ayurveda para o autocuidado. Explica os princípios fundamentais da ciência da vida e como aplicá-los para alcançar saúde e bem-estar.

  Camila Marcorio

  Formato: PDF 57 páginas 13.15 MB

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• #2

  O conhecimento milenar do Ayurveda no seu dia a dia

  

  Um guia prático para quem começa no Ayurveda. Apresenta os conceitos básicos e mostra como aplicar a medicina milenar indiana na alimentação, na rotina e no autocuidado diário.

  Tatilelis

  Formato: PDF 37 páginas 7.5 MB

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• #3

  Ayurveda na vida diária

  

  Um manual para incorporar o Ayurveda no dia a dia. Cobre os doshas, o agni, a avaliação da constituição e rotinas de alimentação e estilo de vida para manter o equilíbrio.

  Daniele Barbosa

  Formato: PDF 9 páginas 4.08 MB

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• #4

  Ayurveda: Um Estudo das Relações entre os Doshas

  

  Um estudo acadêmico sobre os doshas vata, pitta e kapha e a sua relação com a alimentação e a dimensão espiritual do Ayurveda. Aprofunda a teoria das forças biológicas que definem a constituição de cada pessoa.

  Maria Natividade Gomes de Siqueira

  Formato: PDF 52 páginas 1.68 MB

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• #5

  Ayurveda: A Ciência da Autocura e da Longevidade

  

  Um guia de autocura ayurvédica organizado por problema de saúde. Traz tratamentos naturais com ervas e alimentos para digestão, resfriados, queda de cabelo e mais, sempre respeitando o equilíbrio dos doshas.

  Rafaela Lucena

  Formato: PDF 59 páginas 1.01 MB

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• #6

  Guia de plantas medicinais na medicina ayurvédica

  

  Um guia de fitoterapia ayurvédica que reúne plantas medicinais como o aloe vera, com nomes populares, identificação botânica, nome ayurvédico e indicações terapêuticas de cada uma.

  Graziela Venturin, Joana De Bastiani, Rosegleide Pereira Lima e Roberta Adriana De La Verne da Cruz Jorge

  Formato: PDF 30 páginas 1.07 MB

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• #7

  Sushruta Samhita: Volume I

  

  A tradução do Sushruta Samhita, um dos textos clássicos fundadores da medicina ayurvédica. Reúne as origens do Ayurveda, as suas oito divisões e os princípios da cirurgia e da terapêutica tradicional indiana.

  Sushruta

  Formato: PDF 471 páginas 28.1 MB

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• #1

  Nutrição e Culinária Ayurveda

  

  Uma apostila de nutrição e culinária ayurvédica que apresenta os fundamentos da alimentação como caminho de saúde. Traz princípios, sabores e receitas para nutrir o corpo segundo a tradição indiana.

  Movieco

  Formato: PDF 68 páginas 0.78 MB

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• #2

  Guia de alimentação ayurvédica

  

  Um guia dos conceitos fundamentais da nutrição ayurvédica. Explica o agni, os seis sabores, os cinco elementos e como escolher os alimentos ideais para cada dosha, com orientações para cada estação do ano.

  Daniele Barbosa

  Formato: PDF 34 páginas 1.52 MB

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• #3

  Nutrição Ayurvédica

  

  Uma lista prática de alimentos e suas propriedades segundo o Ayurveda. Organiza os seis sabores e mostra como cada um age sobre vata, pitta e kapha para equilibrar a alimentação.

  Namasté, Cris Egger e Camila Marcório

  Formato: PDF 76 páginas 2.77 MB

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• #4

  Ahara. A dieta ayurvédica

  

  Um material sobre Ahara, a dieta ayurvédica, baseado nos ensinamentos do Charaka Samhita. Explica como a quantidade e a qualidade dos alimentos influenciam o fogo digestivo e o equilíbrio dos doshas.

  Ágora

  Formato: PDF 29 páginas 1.25 MB

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Aqui termina a nossa seleção de livros de Ayurveda grátis em PDF. Esperamos que estes títulos ajudem você a equilibrar corpo e mente no dia a dia.

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