+15 Livros de Massagem Grátis! [PDF]

Numa sociedade que gerencia altos níveis de estresse, a massagem se torna uma boa solução para aliviar parte da carga. Mas esta é uma técnica que vai muito além do relaxamento, seus efeitos terapêuticos são importantes na medicina, por isso queremos que você estude o mundo da massagem terapêutica com nossa seleção de livros de massagem em formato PDF.

As massagens estão se tornando cada vez menos exclusivas de certos espaços, como clínicas e spas, e agora podem ser acessadas em locais como aeroportos, ginásios, shopping centers, entre outros. E isto porque seus benefícios se tornaram evidentes. Confira-os com nossa coleção de livros de massagem.

Assim, a massagem é um conceito que usamos para nos referirmos à manipulação, carícia e pressão da pele, músculos, ligamentos e tendões. Sua intensidade pode variar desde uma fricção suave até uma forte pressão.

Há muitos tipos de massagem, entre as mais importantes que podemos destacar:

Massagem sueca: Este é um tipo de massagem relaxante e energizante. Consiste em movimentos suaves, alongados, circulares e com vibração.

Massagem profunda: procura alcançar camadas mais profundas de músculo e tecido conjuntivo. Por esta razão, os movimentos são mais lentos e com mais pressão. Seu principal objetivo é melhorar os músculos lesionados.

Drenagem linfática: Isto é feito com o objetivo de ajudar o sistema linfático a eliminar os resíduos do corpo. Isto é feito especialmente nas partes do corpo onde há mais acúmulo de gordura.

Massagem esportiva: Esta é uma massagem que é feita para prevenir lesões, ajudar na flexibilidade muscular e ajudar um músculo lesionado ou tecido conjuntivo a se recuperar mais rapidamente.

Aprenda mais sobre técnicas e tipos de massagem terapêutica com nossos mais de 15 livros de massagem em formato PDF. É uma área emocionante para explorar e você pode acessar os livros gratuitamente, baixando-os agora mesmo para qualquer dispositivo eletrônico.

Aqui apresentamos nossa seleção completa de livros de Massagem:

1) Massagem Relaxante

Cresça Brasil

Fuente: Cresça Brasil

2) Técnicas Clássicas e Modernas de Massoterapia

Pdfcoffee

Fuente: Pdfcoffee

3) Anatomia e Fisiologia Aplicadas a Massoterapia

Secretaria de Estado de Educação

Fuente: Secretaria de Estado de Educação

4) Massagem modeladora manual no tratamento da lipositrofia ginóide: revisão de literatura

Aline Koszela

Fuente: Faculdade de Educação e Meio Ambiente

5) Manual de Massagem Clássica (Sueca)

Raério Rocha Leite e Leandro Gaffo

Fuente: Agroecologiaemrede

6) A Influência da Massoterapia na Imagem Corporal – Dissertação

Luciano Klostermann Antunes de Souza

Fuente: Domínio Público

7) Arte da Massagem

Jardel Bassi

Fuente: Domínio Público

8) Introdução à massagem esportiva

Michael Mcgillicuddy

Fuente: Submarino

9) Apostila de Massoterapia Aplicada

Desconhecido

Fuente: Domínio Público

10) Os benefícios das massagens faciais: bambu, conchas, modeladora, relaxante

Daniane Denize Hannibal, Mariane Aparecida Corrêa e Fabiane Dell António

Fuente: Universidade do Vale do Itajaí

11) Benefícios físicos e mentais da massagem terapêutica

Maria Darc Gonçalves Andrade, Maria Marcilene Vieira de Jesus Pereira e Patrícia Pegoraro Merêncio da Silva

Fuente: Centro Científico Conhecer

12) A Origem da Massagem

Desconhecido

Fuente: Domínio Público

13) Massagem Drenagem Linfática Manual

Geslaine J.B Santos

Fuente: Academia Brasileira de Estética e Beleza

14) Efeitos fisiológicos da endermoterapia combinados a massagem modeladora no tratamento de gordura localizada na região do abdômen

Priscila Santos da Costa e Dayana Priscila Maia Mejia

Fuente: Portal Bio Cursos

15) Efeitos da massagem terapêutica e aromaterapia: revisão de literatura

Ially Dayany Tavares Guimarães de Lima

Fuente: Universidade Estadual da Paraíba

16) Benefícios da quick massagem na dor musculoesquelética relacionada ao trabalho

Caroline Francisco da Silva e Graciela Freitas Zarbato

Fuente: Repositório Universitário da Ânima

17) Ensino de massoterapia: habilidas envolvidas na relação fisioterapia - paciente

Beatriz Calil Padis Campos

Fuente: Universidade de São Paulo

18) Importância da massagem relaxante para o bem estar da mulher idosa

Rafaela Bavaresco Pinotti, Raquel Aparecida Casagranda e Fabiane Dell Antonio

Fuente: Universidade do Vale do Itajaí.

19) Eficácia da fisioterapia com recursos de massoterapia no estresse: doença do século XXI, em professores universitários

Kaik Luan Ramalho

Fuente: Inesul

Aqui termina nossa seleção de livros de Massagem gratuitos em formato PDF. Esperamos que tenha gostado e já tenha seu próximo livro!

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