7 Livros de Shiatsu Grátis [PDF]

Os livros de shiatsu em PDF reúnem tudo sobre a massagem shiatsu, a terapia japonesa que usa a pressão dos dedos sobre os meridianos para reequilibrar a energia do corpo. Tudo grátis e pronto para baixar.

Reunimos materiais para todos os níveis, dos fundamentos e técnicas básicas ao do-in, a automassagem que você faz em casa. Se quiser ampliar a prática, explore também os livros de massagem, acupuntura e medicina chinesa.

Baixe os livros de shiatsu em PDF sem cadastro e com download direto. Comece hoje a praticar e leve mais bem-estar ao seu dia a dia.

• #1

  Shiatsu: A Massagem Japonesa

  

  Livro completo sobre shiatsu que percorre a história, a teoria do Ki e dos meridianos e a prática da massagem japonesa. Explica como o tratamento atua no corpo e como aplicá-lo para promover saúde e bem-estar.

  Elaine Liechti

  Formato: PDF 104 páginas 0.56 MB

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• #2

  Apostila de Zen Shiatsu

  

  Introdução prática ao Zen Shiatsu com os princípios da técnica, a postura correta do praticante e os tipos de pressão. Traz uma sequência básica passo a passo para aplicar em diferentes posições.

  Evaldo Mazer

  Formato: PDF 27 páginas 4.4 MB

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• #3

  Shiatsu e Tuiná

  

  Material de especialização que reúne os fundamentos da medicina tradicional chinesa aplicados ao shiatsu e ao tuiná. Aborda Yin e Yang, os cinco elementos e os meridianos para entender a teoria por trás da prática.

  Adriana Maris dos Santos

  Formato: PDF 39 páginas 0.83 MB

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• #4

  Shiatsu - Técnicas e Práticas Básicas

  

  Guia direto sobre as técnicas básicas do shiatsu: uso dos dedos, palmas e cotovelos, tipos de pressão e uma sequência inicial. Boa porta de entrada para quem quer praticar.

  Portalidea

  Formato: PDF 10 páginas 0.36 MB

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• #5

  Do-In: Automassagem Chinesa para o Autocuidado

  

  Apostila de do-in, a automassagem oriental baseada na pressão de pontos e meridianos. Apresenta orientações simples para você aplicar em si mesmo e cuidar do fortalecimento, da manutenção e da recuperação da saúde.

  Prefeitura de Blumenau

  Formato: PDF 15 páginas 0.86 MB

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• #6

  Shiatsu Expresso: Como Diminuir Tensões

  

  Estudo que mostra como o shiatsu expresso pode aliviar as tensões do dia a dia, especialmente no ambiente de trabalho. Reúne fundamentos da técnica e sua aplicação para reduzir o estresse e melhorar o bem-estar.

  Luciani Liberato

  Formato: PDF 57 páginas 1.27 MB

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• #7

  Eficácia do Shiatsu na Dor, Sono e Qualidade de Vida

  

  Pesquisa clínica que avalia os efeitos do shiatsu sobre a dor, o sono, a ansiedade e a qualidade de vida. Inclui uma cartilha de exercícios e orientações práticas para o paciente aplicar a técnica.

  Susan Lee King Yuan

  Formato: PDF 121 páginas 3.38 MB

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Esses títulos de shiatsu cobrem desde os primeiros passos até estudos mais avançados sobre os efeitos da técnica. Escolha o seu e comece a praticar hoje.

Quer mais livros de Terapia Alternativa em PDF?

• 

  Livros de Acupuntura

  Pontos, meridianos, equilíbrio. Livros sobre a acupuntura e seus usos na saúde e no bem-estar.

• 

  Livros de Massagem

  Corpo, relaxamento, técnica. Livros sobre os tipos e as técnicas de massagem terapêutica.

• 

  Livros de Medicina Chinesa

  Acupuntura, ervas, equilíbrio. Livros sobre os princípios e as práticas da medicina tradicional chinesa.

• 

  Livros de Osteopatia

  Corpo, manipulação, alívio. Livros sobre a terapia manual que trata dores e disfunções.