+15 Livros de Ginástica Grátis! [PDF]

Estar fisicamente apto deve ser uma prioridade para todos. Atualmente, apreciamos a boa saúde e os estilos de vida saudáveis são promovidos através de diferentes meios de comunicação. Para contribuir com este importante aspecto, selecionamos livros de ginástica em formato PDF que você pode baixar de forma gratuita nesta seção.

A ginástica é uma atividade física praticada desde os tempos antigos, desde a Grécia, para ser mais precisa. O corpo, por natureza, precisa estar em movimento e esta é uma das disciplinas esportivas que permite que uma grande variedade de pessoas se beneficie dele. Conheça este tópico com nossa coleção de livros de ginástica em formato PDF.

A ginástica é, portanto, uma disciplina esportiva que procura dar força e flexibilidade ao corpo, através de rotinas específicas de exercícios para este fim. É uma atividade física que pode ser desenvolvida profissionalmente, mas também pode ser praticada de forma geral para recreação ou como uma rotina de exercício pessoal.

Atualmente é governada e organizada profissionalmente pela Federação Internacional de Ginástica. A ginástica a este nível está dividida nos seguintes tipos:

Ginástica aeróbica: Esta é uma competição onde o atleta mostra sua força e flexibilidade com exercícios de alto nível de dificuldade que se originam da ginástica aeróbica. A rotina dura menos de dois minutos.

Ginástica rítmica: Tanto em exposições como em competições, a ginástica rítmica mistura dança, balé e movimentos acrobáticos, utilizando elementos como bolas, fitas ou aros.

Ginástica artística: Contando com aparelhos como a abóbada, barras, esteira e anéis, esta ginástica consiste em testes de movimentos simultâneos e velocidade.

Ginástica acrobática: é uma disciplina de grupo na qual cada participante apoia seus parceiros para exibir movimentos de alta dificuldade, incluindo saltos, cambalhota, figuras e pirâmides.

Há também a ginástica trampolim e a ginástica geral. Este último é não competitivo, mas é aprovado pelas organizações envolvidas no esporte.

Esperamos que esta coleção de mais de 15 livros de ginástica em formato PDF seja de grande benefício para seus estudos.

Aqui apresentamos nossa seleção completa de livros de Ginástica:

1) Ginástica Acrobática

Cristina M. Ferreira

Fuente: Webcindario.com

2) Beleza e Poder na Ginástica Rítmica

Loreta Melo Bezerra Cavalcanti

Fuente: Domínio Público

3) Ginática Artística

Desconhecido

Fuente: Domínio Público

4) Ginástica Acrobática

Universidade da Beira Interior

Fuente: Universidade da Beira Interior

5) Ginástica Rítmica e Educação física escolar

Glycia Melo Oliveira e Karenine de Oliveira Porpino

Fuente: Domínio Público

6) Ginástica Acrobática e as Relações Interpessoais

Adriano de Souza

Fuente: Secretaria da Educação e do Esporte

7) Ginástica acrobática

Lourenço França

Fuente: Domínio Público

8) A Ginástica Artística

Yumi Yamamoto Sawasato

Fuente: Domínio Público

9) Ginástica acrobática

Gonçaldo Trindade

Fuente: Domínio Público

10) A História da Ginástica Olímpica (Artigo)

Antonio Carlos

Fuente: Domínio Público

11) Ginástica Artística

Desconhecido

Fuente: Domínio Público

12) Ginástica Artística

Bruna Oneda

Fuente: Domínio Público

13) Redescobrindo a Ginástica Acrobática

Merida, Fernanda, Nista-Piccolo e Vilma Lení

Fuente: Sistema de Información Científica Redalyc

14) Introdução à ginástica artística

Desconhecido

Fuente: Domínio Público

15) Ginástica rítmica

Cynthia Tibeau

Fuente: Domínio Público

16) História da Ginástica (Apresentação)

Lauryanna Queiroz

Fuente: Secretaria de Educação do Estado do Piauí

17) Conceitos e concepções acerca na ginástica geral (Apresentação)

Dranda Eliana de Toledo

Fuente: Faculdade de Educação Física da Unicamp

18) Ginástica Rítmica (Apresentação)

Bruna Oneda

Fuente: Bruna Oneda

19) Os fundamentos da ginástica artística

Myrian Nunomura, Raul Alves Ferreira Filho e Luiz Henrique Duarte

Fuente: Universidade de São Paulo

20) Ginástica para todos- significado, conhecimentos e possibilidades na Educação Física escolar

Eva Lucia Ferreira de Oliveira

Fuente: Secretaria da Educação e do Esporte

Aqui termina nossa seleção de livros de Ginástica gratuitos em formato PDF. Esperamos que tenha gostado e já tenha seu próximo livro!

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