Descubra o poder transformador do Pilates com a nossa incrível coleção de livros grátis sobre este método em formato PDF.
O Pilates é um sistema de exercícios que se concentra em fortalecer o corpo, melhorar a postura e aumentar a flexibilidade.
Os nossos livros lhe proporcionarão uma visão completa desta disciplina, desde os princípios fundamentais até as rotinas avançadas, oferecendo um guia detalhado para aproveitar ao máximo cada sessão de treinamento.
Desde manuais para principiantes até programas especializados para diferentes necessidades, você encontrará uma ampla gama de recursos que o ajudarão a desenvolver a sua prática e alcançar os seus objetivos de saúde e bem-estar.
Não perca mais tempo e comece o seu download agora mesmo. Explore a nossa ampla coleção de livros sobre Pilates em formato PDF e descubra como este método pode transformar o seu corpo e a sua mente.
Importante: A seguir, apresentamos uma coleção de 7 livros de Pilates que você pode ler e baixar gratuitamente. No final da página, também incluímos artigos que podem ser interessantes.
Livros de Pilates
#1 Pilates em Equipamentos
Autor: Vinicius G. Machado
Páginas: 37
Tamanho do arquivo: 2.34 MB
Formato: PDF
#2 Pilates e definição muscular
Autor: Rafaela Palmieri
Páginas: 36
Tamanho do arquivo: 1.25 MB
Formato: PDF
#3 Introdução ao método pilates
Autor: Fitness Mais
Páginas: 138
Tamanho do arquivo: 5.06 MB
Formato: PDF
#4 Pilates – Do Clássico ao Contemporâneo
Autor: Methodus Capacitacao
Páginas: 30
Tamanho do arquivo: 2.14 MB
Formato: PDF
#5 Manual para o Ensino do Método Pilates
Autor: Sarah Manuele Culmar dos Santos, Renato da Costa Teixeira, Ana Cristina Vidigal Soeiro
Páginas: 130
Tamanho do arquivo: 10.68 MB
Formato: PDF
#6 Método Pilates na Infância Teoria e Prática
Autor: Jeanne Karlette Merlo
Páginas: 104
Tamanho do arquivo: 3.81 MB
Formato: PDF
#7 Pilates Contemporâneo Clínico
Autor: Pilates Contemporâneo
Páginas: 29
Tamanho do arquivo: 1.24 MB
Formato: PDF
Artigos de Português
#1 Pilates Contemporâneo para Gestantes
Autor: Ingrid Quartarolo
Páginas: 19
Tamanho do arquivo: 0.79 MB
Formato: PDF
#2 Pilates Contemporâneo Clínico na prevenção da dor lombar
Autor: Pilates Contemporâneo
Páginas: 14
Tamanho do arquivo: 0.68 MB
Formato: PDF
#3 Curso de Iniciação em Pilates
Autor: Livros Digitais
Páginas: 12
Tamanho do arquivo: 0.16 MB
Formato: PDF
#5 Pilates Kids
Autor: Universidade Federal de Pernambuco
Páginas: 11
Tamanho do arquivo: 0.45 MB
Formato: PDF
Aqui termina nossa seleção de livros de Pilates gratuitos em formato PDF. Esperamos que tenha gostado e já tenha seu próximo livro!
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